Keywords
students medical
sleep hygiene
How to Cite
Abstract
Background: Sleep is a critical physiological state, which occurs with loss of consciousness and response capacity. During this, essential processes for learning and metabolism are carried out, so it is important to preserve adequate sleep quality. Aim: To describe the sleep quality of medical students at Andrés Bello University, Concepción headquarter, during the first half of 2019. Methods: A descriptive cross-sectional study was carried out with 147 students from the first to fourth year of the medical career at Andrés Bello University, Concepción headquarter. Data was collected using the Pittsburgh Sleep Quality Index --ICSP--, and later processed with IBM Statistics SPSS v.22 software. Results: 91,8% of students showed poor sleep quality (ICSP> 5), with average score of 8,4. Components with mayor variability between courses were duration (p<0,01) and sleep disturbances (p<0,02). For their part, students who were working had mayor presence of sleep disturbances compared to those who only dedicated themselves to their studies (p=0,03). Conclusions: The surveyed students reported poor sleep hygiene. This could be attributed to the high academic demand and / or the time load used in theoretical and practical classes, and it would be made worse by adding additional demands such as having to work during studies. As a future projection, longitudinal follow-up of the students would be recommended, which would allow evaluating the impact that different variables such as stress, evaluations, variations in the number of subjects and semester clinical hours, among others, would have on the sleep quality of the students. MÉD.UIS.2021;34(3): 29-38.
References
Miró E, Martínez P, Arriaza R. Influencia de la cantidad y la calidad subjetiva de sueño en la ansiedad y el estado de ánimo deprimido. Salud Ment. 2006;29(2): 30-6.
García Á, Méndez OQ, Hernández RC, Agüero R, Cascaret X. Algunas variables biológicas relacionadas con trastornos del sueño en estudiantes de primer año de medicina. MEDISAN. 2015;19(8): 978-83.
Howard SK. Sleep deprivation and physician performance: Why should I care? Proc (Bay Univ Med Cent). 2005;18(2): 108-12.
Wamsley EJ, Stickgold R. Memory, Sleep and Dreaming: Experiencing Consolidation. Sleep Med Clin. 2011;6(1):97-108.
Carrillo P, Ramírez J, Magaña K. Neurobiología del sueño y su importancia: antología para el estudiante universitario. Rev. Fac. Med. 2013; 56(4): 5-15.
Serra L. Trabajo en turnos, privación de sueño y sus consecuencias clínicas y médicolegales. Rev. Med. Clin. Condes. 2013; 24(3): 443-51.
Neikrug A, Ancoli S. Sleep disorders in the older adult-a minireview. Gerontology 2010; 56(2): 181-9.
Wolkove N, Elkholy O, Baltzan M, Palayew M. Sleep and aging: 1. Sleep disorders commonly found in older people. CMAJ: 2007; 176(9): 1299-304.
Grupo de Trabajo de la Guía de Práctica Clínica para el Manejo de Pacientes con Insomnio en Atención Primaria. Guía de Práctica Clínica para el Manejo de Pacientes con Insomnio en Atención Primaria. [Internet]. Comunidad de Madrid: Ministerio de Ciencia e Innovación; 2009. [Citado 13 Mar 2021]. Disponible en: https://portal.guiasalud.es/wp-content/uploads/2018/12/GPC_465_Insomnio_Lain_Entr_compl.pdf.
Del Pielago A, Failoc V, Plasencia E, Díaz-Vélez C. Calidad de sueño y estilo de aprendizaje en estudiantes de Medicina Humana de la Universidad Nacional Pedro Ruiz Gallo. Acta Méd Peruana. 2013; 30(4): 63-7.
Gais S, Lucas B, Born J. Sleep after learning aids memory recall. Learn Mem. 2006; 13(3): 259-62.
Granados Z, Bartra A, Bendezú D, Huamanchumo J, Hurtado E, Jiménez J, et al. Calidad del sueño en una facultad de medicina de Lambayeque. An Fac Med. 2013; 74(4): 311-4.
Lim J, Dinges D. A meta-analysis of the impact of short-term sleep deprivation on cognitive variables. Psychol bull. 2010; 136(3): 375-89.
Gascón Á, Mémdez O, Hierresuelo E, Vidal S. Algunos aspectos psicosociales del insomnio en estudiantes de primer año de medicina. MEDISAN. 2015; 19(1): 56-60.
Vargas J, Garcia G. Trastornos del sueño, insomnio e hipersomnio en enfermeras: el efecto del turno de trabajo. Revista Electrónica Med, Salud y Soc. 2012; 2(2): 1-13.
Pacheco G, Rey de Castro J. Insomnio en pacientes adultos ambulatorios de medicina interna del Hospital Nacional Arzobispo Loayza. Rev Med Hered. 2003; 14(2): 63-8.
Fontana S, Raimondi W, Rizzo M. Calidad de sueño y atención selectiva en estudiantes universitarios: estudio descriptivo transversal. Medwave. 2014; 14(8): 1-15.
Mairs L, Mullan B. Self-Monitoring vs. implementation intentions: a comparison of behaviour change techniques to improve sleep hygiene and sleep outcomes in students. Int J Behav Med. 2015;22(5): 635-44.
Edinger J, Krystal A. Measuring sleep quality. Sleep Med. 2008; 9(1): 10-7.
Ozcelik M, Sahbaz C. Clinical evaluation of biological rhythm domains in patients with major depression. Braz. J. Psychiatry. 2020; 42(3): 258-63.
Lozano J. El insomnio y la ansiedad. Medidas terapéuticas y tratamiento farmacológico. Offarm. 2000; 19(2): 84-93.
Castaño M, Escobar F, Rey de Castro J. Síndrome de piernas inquietas: una amenaza a la calidad de vida. Rev Fac Cien Med Univ Nac Cordoba. 2014; 71(4): 183-91.
Páez S, Vega P. Factores de riesgo y asociados al síndrome de apnea-hipopnea obstructiva del sueño (SAHOS). Rev Fac Med. 2017; 65: 21-4.
Luo M, Li J, Tang R, Liu G, Lin S, Chen R, et al. Insomnia symptoms in relation to menopause among middle-aged Chinese women: Findings from a longitudinal cohort study. Maturitas. 2020; 141: 1-8.
Cheng SH, Shih CC, Lee IH, Hou YW, Chen KC, Chen KT, et al. A study on the sleep quality of incoming university students. Psychiatry Res. 2012; 197(3): 270-4.
Lemma S, Gelaye B, Berhane Y, Worku A, Williams MA. Sleep quality and its psychological correlates among university students in Ethiopia: a cross-sectional study. BMC Psychiatry. 2012; 12(1): 237.
Guo, S, Sun W, Liu C, Wu S. Structural validity of the Pittsburgh Sleep Quality Index in Chinese undergraduate students. Front Psychol. 2016; 7: 1-7.
Wang L, Qin P, Zhao Y, Duan S, Zhang Q, Liu Y, et al. Prevalence and risk factors of poor sleep quality among Inner Mongolia Medical University students: A cross-sectional survey. Psychiatry Res. 2016; 244: 243-48.
Nadeem A, Khalid M, Naseer M, Javed H. Comparison of quality of sleep between medical and non-medical undergraduate Pakistani students. J Pak Med Assoc. 2018; 68(10): 1465-70.
Tafoya S, Jurado M, Yépez N, Fouilloux M, Lara M. Dificultades del sueño y síntomas psicológicos en estudiantes de medicina de la ciudad de México. Medicina (B. Aires). 2013; 73(3): 247-51.
Sáez J, Santos G, Salazar K, Carhuancho J. Calidad del sueño relacionada con el rendimiento académico de estudiantes de medicina humana. Horiz Méd. 2013; 13(3): 25-32.
Lezcano H, Vieto Y, Morán J, Donadío F, Carbonó A. Características del sueño y su calidad en estudiantes de medicina de la universidad de Panamá. Rev Méd Cient. 2014; 27(1): 3-11.
Báez G, Flores N, González T, Horrisberger H. Calidad de sueño en estudiantes de medicina. Rev posgrado VIa Cátedra Med. 2005; 141: 14-17.
Succar N. Mindfulness y calidad del sueño en estudiantes de una universidad privada de Lima Metropolitana. Repositorio Digital de Tesis y Trabajos de Investigación PUCP [Internet]. 2014 [citado 13 Mar 2021]. Disponible en: http://tesis.pucp.edu.pe/repositorio/handle/20.500.12404/5745.
Moreno M. Calidad del sueño y salud mental en estudiantes de farmacia de la Universidad de los Andes, Mérida-Venezuela. Repositorio de datos de investigación UAM. [Internet]. 2012 [citado 13 Mar 2021]. Disponible en: https://repositorio.uam.es/handle/10486/9895.
Roa M, Parada F, Vargas V, López P. Calidad del sueño y consumo de inhibidores del sueño en estudiantes de medicina. Rev ANACEM. 2016; 10(1): 4-9.
Vilchez-Cornejo J, Quiñones-Laveriano D, Failoc-Rojas V, Acevedo-Villar T, Larico-Calla G, Mucching-Toscano S, et al. Salud mental y calidad de sueño en estudiantes de ocho facultades de medicina humana del Perú. Rev. Chil. Neuro- Psiquiat. 2016; 54(4): 272-81.
Li J, Zhou K, Li X, Liu M, Dang S, Wang D, et al. Mediator Effect of Sleep Hygiene Practices on Relationships Between Sleep Quality and Other Sleep-Related Factors in Chinese Mainland University Students. Behav Sleep Med. 2016; 14(1): 85-99.
Villarroel-Prieto VM. Calidad de sueño en estudiantes de las carreras de Medicina y Enfermería Universidad de los Andes. Mérida-Venezuela 2013. [tesis doctoral en internet]. Madrid: Universidad Autónoma de Madrid; 2014. [Citado 2020 Abr 08]. Disponible en: https://repositorio.uam.es/handle/10486/663392.
Chasens ER, Korytkowski M, Sereika SM, Burke LE. Effect of poor sleep quality and excessive daytime sleepiness on factors associated with diabetes self-management. Diabetes Educ. 2013; 39(1): 74-82.
Curcio G, Ferrara M, De Gennaro L. Sleep loss, learning capacity and academic performance. Sleep Med Rev. 2006; 10(5): 323-37.
Mirghani Ho, Mohammed Os, Almurtadha YM, Ahmed MS. Good sleep quality is associated with better academic performance among Sudanese medical students. BMC Res Notes. 2015;8:706.
Preišegolavičiūtė E, Leskauskas D, Adomaitienė V. Associations of quality of sleep with lifestyle factors and profile of studies among Lithuanian students. Medicina (Kaunas). 2010; 46(7): 482-9.
Machado M, Echeverri J, Machado J. Somnolencia diurna excesiva, mala calidad del sueño y bajo rendimiento académico en estudiantes de Medicina. Rev Colomb Psiquiatr. 2015; 44(3): 137-42.
De la Portilla S, Dussán C, Montoya DM, Taborda J, Nieto LS. Calidad de sueño y somnolencia diurna excesiva en estudiantes universitarios de diferentes dominios. Hacia Promoc. Salud. 2019; 24(1): 84-96.
Castellanos JL, Rocha JM, Vásquez G. Patrón y calidad subjetiva de sueño en médicos residentes y su relación con la ansiedad y la depresión. Emergencias. 2010; 22(1): 33-9.
Universidad Andrés Bello. Nuestra Universidad [Internet]. Chile: Universidad Andrés Bello; 2020 [Citado 13 Mar 2021]. Disponible en: https://www.unab.cl/nuestra-universidad.
Biblioteca del Congreso Nacional de Chile. Región del Biobío [Internet]. Chile: BCN; 2021. [Citado 13 Mar 2021]. Disponible en: https://www.bcn.cl/siit/nuestropais/region8.
Universidad Andrés Bello. Medicina. [Internet]. Chile: UNAB; 2021. [Citado 13 Mar 2021]. Disponible en: https://www.unab.cl/carreras/mallas/medicina.pdf.
Buysse DJ, Reynolds CF, Monk TH, Berman SR, Kupfer DJ. The Pittsburgh sleep quality index: A new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry Res. 1989; 28(2): 193-213.
Venegas M, Walter D, Garrido C. Estudio comparativo de calidad de sueño en pacientes bruxistas y no bruxistas de la Clínica Odontológica de la Facultad de Odontología, Universidad de Chile, año 2012. Rev Dent Chile [Internet]. 2013 [Citado 08 abr 2020]; 106(1): 48-52 Disponible en: repositorio.uchile.cl/handle/2250/130015.
Ayala EE, Berry R, Winseman JS, Mason HR. A cross-sectional snapshot of sleep quality and quantity among US medical students. Acad Psychiatry. 2017; 41(5): 664-8.
Sierra JC, Jiménez-Navarro C, Martín-Ortíz JD. Calidad del sueño en estudiantes universitarios: Importancia de la higiene del sueño. Salud Mental. 2002; 25(6): 35-43.
Domínguez S, Oliva M, Rivera N. Prevalencia del deterioro del patrón del sueño en estudiantes de enfermería de Huelva. Enf Global [Internet]. 2007; 6(2): 1-10. Disponible en: https://doi.org/10.6018/eglobal.6.2.346.
García S, Navarro B. Higiene del sueño en estudiantes universitarios: conocimientos y hábitos. Rev Clin Med Fam [Internet]. 2017; 10(3): 170-8. Disponible en: http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=169653497003.
Universidad Andrés Bello. Modelo educativo UNAB: Visión y estrategia para alcanzar la excelencia académica. [Internet]. Chile: UNAB; 2016 [Citado 13 Mar 2021]. Disponible en: https://www.unab.cl/wp-content/uploads/2016/08/modelo-educativounab.pdf.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Copyright (c) 2021 Médicas UIS