Diferencias de actividad electromiográfica abdominal en el entrenamiento de core
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Palabras clave

Core, electromiografía, calistenia, musculación, entrenamiento, actividades bioeléctricas

Cómo citar

Silhi-Vargas, F., Bruneau-Chávez, J., Rifo-Contreras, V., & Lagos-Hernández, R. I. (2022). Diferencias de actividad electromiográfica abdominal en el entrenamiento de core. Salud UIS, 54. https://doi.org/10.18273/ saluduis.54.e:22009

Resumen

Introducción: la musculatura del core involucra a todos los grupos musculares ubicados en la zona media del cuerpo cuya actividad puede ser medible usando electromiografía superficial (sEMG), metodología clínica para el registro y posterior análisis de las actividades bioeléctricas del músculo esquelético. Objetivo: el objetivo de esta investigación es determinar si existen diferencias de actividad electromiográfica en la musculatura del recto abdominal y oblicuo externo entre practicantes de musculación y practicantes de calistenia. Metodología: el estudio es de tipo comparativo, de diseño no experimental, transversal de enfoque cuantitativo en una muestra de 20 sujetos; 10 practicantes de calistenia y 10 que entrenan con ejercicios de musculación clásicos. Resultados: los ejercicios que tuvieron mayor respuesta electromiográfica fueron abdominal en suspensión y abdominal inclinado. Conclusiones: la calistenia es una alternativa viable para la activación muscular a nivel del Core.

https://doi.org/10.18273/%20saluduis.54.e:22009
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Derechos de autor 2022 Fares Silhi-Vargas, José Bruneau-Chávez, Victor Rifo-Contreras, Roberto Iván Lagos-Hernández

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